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最近對【玫瑰金】ASUS UX390UA-0081B7200U 512G SSD筆記型電腦 還蠻感興趣的...雖然有時候我會耍耍小任性..

要求寶貝買一堆拉里拉雜的產品!~但寶貝也承認多數都是好用的...(得意!...哈哈哈)

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(哈哈哈.....這算是血拼的藉口嗎?XD....噓!>"<)

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鵜鶘18日主場迎戰西區強權火箭，明星中鋒「表弟」DeMarcus Cousins因傷高掛免戰牌，沒想到鵜鶘反倒打出流暢團隊進攻，以128比112贏球。

鵜鶘此役開賽就火力全開，Solomon Hill單節命中4記三分彈，個人單節斬獲14分，帶領鵜鶘打出36比23優勢，就此領先至終場。

總計Hill全場攻下個人生涯新高30分，並抓下6籃板，送出7次助攻，是贏球最大功臣，鵜鶘此役命中率高達53.3％，全隊共5人得分上雙，Anthony Davis攻下24分15籃板，主控Jrue Holiday則是在陷入犯規麻煩的困境下仍有19分的貢獻。

反觀火箭僅靠著「大鬍子」James Harden獨自苦撐，全場狂砍41分、14籃板、11助攻，本季個人第18次大三元到手，但依舊無法幫助火箭贏球。

火箭在第四節曾靠著Harden送出助攻讓Patrick Beverly快攻得手，將落後縮小至11分差距，但Hill馬上三分命中，Davis再補上一記快攻灌籃，徹底澆熄火箭戰利品反撲氣燄。

Cousins因為左膝痠痛，以及右側肋骨挫傷的關係，目前被球隊列入每日傷兵名單，值得注意的是Cousins來到鵜鶘後，出賽10場比賽戰績為3勝7敗，包括此役在內，因故缺席的2場比賽鵜鶘都拿下了勝利。

《ESPN》賽後報導便指出，Cousins來到鵜鶘後，雖然提升了球隊的籃板以及內線得分能力，但當Cousins不在球場上時鵜鶘的團隊進攻顯然更加流暢，如何讓Cousins融入球隊體系成了鵜鶘首要解決的難題。



老年人跌倒容易發生骨折，中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚昨表示，老年人骨質疏鬆，故跌倒常骨折，預防從飲食、運動著手，亦可接受中醫調理。飲食適合補充膠質、鈣質等食物，運動上應以居家八段錦為主，中醫藥方可以強化筋骨。

楊醫師指出，老年人平常可以多吃富含鈣質食物，比如牛奶、核桃、乳製品、小魚乾、吻仔魚、黑芝麻、排骨湯、芥蘭菜、紅鳳菜等；膠質食物也不可少，比如雞爪、豬腳筋、海參、木耳、秋葵、海帶、海帶芽等皆是。值得一提的是，魚湯含有鈣質、膠質，只要把含有魚骨頭的魚煮成湯即可。

楊淑媚指出，傳統中醫認為老人家可以多做八段錦運動，這種運動適合居家練習，只有八個動作不會太複雜，運動時可以動到腰膝、筋骨等部位，有助於強健腰膝、改善筋骨。此外，牛膝、杜仲、續斷、骨碎補、雞血藤等中藥材可以入湯做成藥膳，有助補養肝腎、強壯筋骨、舒筋活絡。

中醫調理能夠改善骨質，比如獨活寄生湯可以祛風溼、強筋骨，六味地黃丸可以平補肝腎，健步虎潛丸可以健腰膝、強壯筋骨，龜鹿二仙膠可以補軟骨、大補精髓，其次補骨質、改善更年期障礙。

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